El How por Miki Ash: Compañero de Bienestar y Autocuidado
"The How" es tu santuario personal lleno de herramientas y prácticas diseñadas para elevar y empoderarte. Desde prácticas de bienestar hasta meditaciones guiadas, entrenamientos y más, esta aplicación es tu recurso para establecer una rutina diaria de autocuidado que realmente te nutre y eleva. Prepárate para embarcarte en un viaje de autodescubrimiento y autoliberación, donde los videos y grabaciones buscan provocar una transformación profunda y un crecimiento dentro de ti. Espera recordatorios diarios, preguntas para el diario y orientación sincera para apoyar tu camino.
Sumérgete en CLASES DE YOGA EN VIVO SEMANALES dirigidas por la fundadora Miki Ash, ofreciendo un espacio para el bienestar comunitario y la conexión personal. Explora TUTORIALES que desglosan posturas de yoga, ENTRENAMIENTOS para todos los niveles, clases de YOGA estimulantes, técnicas de RESPIRACIÓN transformadoras, una variedad de MEDITACIONES y AFIRMACIONES empoderadoras adaptadas para diferentes aspectos de tu vida.
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